अच्छी नींद का स्वयं प्रबंधन से क्या संबंध है?
How is good sleep related to self-management?
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A. यह शरीर और मन को आराम देती हैIt gives rest to the body and mind
Concept
Sleep is necessary for the body and mind.
Why this answer is correct
Good sleep can improve focus and energy.
Exam Tip
In exams treat sleep as a part of a healthy routine. चरण 1: नींद शरीर और मन के लिए जरूरी है। चरण 2: अच्छी नींद से ध्यान और ऊर्जा बेहतर हो सकते हैं। चरण 3: परीक्षा में नींद को स्वस्थ दिनचर्या का भाग मानें।
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