किस विकल्प में स्वस्थ आत्मदेखभाल का सही रूप है?
Which option shows the correct form of healthy self-care?
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A. पढ़ाई, भोजन, नींद, विश्राम और मन की शांति का संतुलनBalance of study, food, sleep, rest, and mental calmness
Concept
Self-care is not laziness.
Why this answer is correct
It balances body, mind, and work.
Exam Tip
In exams, treat a healthy routine as part of preparation. चरण 1: आत्मदेखभाल आलस्य नहीं है। चरण 2: यह शरीर, मन और काम का संतुलन बनाए रखती है। चरण 3: परीक्षा में स्वस्थ दिनचर्या को तैयारी का भाग मानें।
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