तनाव को कम करने का सही तरीका कौन सा है?
Which is a correct way to reduce stress?
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A. गहरी साँस लेना और शांत रहनाTaking deep breaths and staying calm
Concept
Stress affects both body and mind.
Why this answer is correct
Deep breathing and calm behaviour help reduce stress.
Exam Tip
In exams remember healthy habits for stress control. चरण 1: तनाव में शरीर और मन दोनों प्रभावित होते हैं। चरण 2: गहरी साँस और शांत व्यवहार तनाव घटाने में मदद करते हैं। चरण 3: परीक्षा में तनाव नियंत्रण के लिए स्वस्थ आदतों को याद रखें।
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