तनाव कम करने के लिए कौन सा व्यवहार उचित है?
Which behavior is suitable for reducing stress?
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A. नियमित व्यायाम और पर्याप्त आरामRegular exercise and enough rest
Concept
Stress affects both body and mind.
Why this answer is correct
Exercise and rest keep the body balanced.
Exam Tip
In exams, healthy habits are correct for stress control. चरण 1: तनाव शरीर और मन दोनों को प्रभावित करता है। चरण 2: व्यायाम और आराम शरीर को संतुलित रखते हैं। चरण 3: परीक्षा में तनाव नियंत्रण में स्वस्थ आदतों को सही उत्तर मानें।
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