नियमित व्यायाम आत्मप्रबंधन में कैसे सहायक है?
How does regular exercise help in self-management?
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A. यह शरीर को सक्रिय और मन को ताजा रखता हैIt keeps the body active and mind fresh
Concept
Self-management includes caring for health.
Why this answer is correct
Exercise increases energy and mental freshness.
Exam Tip
Link exercise with a healthy routine. चरण 1: आत्मप्रबंधन में स्वास्थ्य की देखभाल शामिल है। चरण 2: व्यायाम से ऊर्जा और मन की ताजगी बढ़ती है। चरण 3: परीक्षा में व्यायाम को स्वस्थ दिनचर्या से जोड़ें।
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