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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Artificial Intelligence Employability Skills Unit 2: Self-Management Skills - IV Easy Level 5

काम और विश्राम में संतुलन क्यों जरूरी है?

Why is balance between work and rest important?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

A. ऊर्जा और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिएTo maintain energy and health

Explanation

Simple Explanation

काम और विश्राम का संतुलन शरीर और मन को पर्याप्त ऊर्जा देता है तथा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है। लगातार काम करने से थकान और कार्यक्षमता में कमी हो सकती है, जबकि उचित विश्राम काम से बचने या समय नष्ट करने के लिए नहीं होता। परीक्षा टिप: संतुलित दिनचर्या में काम, विश्राम और नींद—तीनों आवश्यक होते हैं। / A balance between work and rest helps maintain physical and mental energy and supports good health. Continuous work may cause fatigue and reduce efficiency, whereas proper rest is not about avoiding work or wasting time. Exam tip: A balanced routine includes work, rest, and adequate sleep.

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काम और विश्राम में संतुलन क्यों जरूरी है? / Why is balance between work and rest important?

Correct Answer: A. ऊर्जा और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए / To maintain energy and health. Explanation: काम और विश्राम का संतुलन शरीर और मन को पर्याप्त ऊर्जा देता है तथा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है। लगातार काम करने से थकान और कार्यक्षमता में कमी हो सकती है, जबकि उचित विश्राम काम से बचने या समय नष्ट करने के लिए नहीं होता। परीक्षा टिप: संतुलित दिनचर्या में काम, विश्राम और नींद—तीनों आवश्यक होते हैं। / A balance between work and rest helps maintain physical and mental energy and supports good health. Continuous work may cause fatigue and reduce efficiency, whereas proper rest is not about avoiding work or wasting time. Exam tip: A balanced routine includes work, rest, and adequate sleep.