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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Artificial Intelligence Employability Skills Self-Management Skills Expert Level 6

तनाव प्रबंधन के लिए कौन सा उपाय दीर्घकाल में सबसे संतुलित है?

Which method is the most balanced for long-term stress management?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

B. नियमित दिनचर्या व्यायाम विश्राम और योजना बनानाFollowing routine exercise rest and planning

Step 1

Concept

तनाव को केवल अनदेखा करने से समस्या बढ़ सकती है। / Ignoring stress can increase the problem.

Step 2

Why this answer is correct

दिनचर्या व्यायाम विश्राम और योजना शरीर और मन दोनों को संतुलित रखते हैं। / Routine exercise rest and planning balance both body and mind.

Step 3

Exam Tip

परीक्षा में टिकाऊ और स्वस्थ उपाय चुनें। / In exams choose a sustainable and healthy method.

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तनाव प्रबंधन के लिए कौन सा उपाय दीर्घकाल में सबसे संतुलित है? / Which method is the most balanced for long-term stress management?

Correct Answer: B. नियमित दिनचर्या व्यायाम विश्राम और योजना बनाना / Following routine exercise rest and planning. Explanation: चरण 1: तनाव को केवल अनदेखा करने से समस्या बढ़ सकती है। चरण 2: दिनचर्या व्यायाम विश्राम और योजना शरीर और मन दोनों को संतुलित रखते हैं। चरण 3: परीक्षा में टिकाऊ और स्वस्थ उपाय चुनें। / Step 1: Ignoring stress can increase the problem. Step 2: Routine exercise rest and planning balance both body and mind. Step 3: In exams choose a sustainable and healthy method.

Why is option B correct in this Artificial Intelligence MCQ?

दिनचर्या व्यायाम विश्राम और योजना शरीर और मन दोनों को संतुलित रखते हैं। / Routine exercise rest and planning balance both body and mind.

What should I remember for this Artificial Intelligence concept?

परीक्षा में टिकाऊ और स्वस्थ उपाय चुनें। / In exams choose a sustainable and healthy method.