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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Artificial Intelligence Employability Skills Unit 2: Self-Management Skills - IV Easy Level 16

किस व्यवहार से तनाव बढ़ सकता है?

Which behavior can increase stress?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

A. काम को अंतिम समय तक टालनाDelaying work until the last moment

Explanation

Simple Explanation

काम को अंतिम समय तक टालने से समय-सीमा के पास अधूरे कार्यों का दबाव बढ़ जाता है, इसलिए तनाव बढ़ सकता है। इसके विपरीत, समय से पहले कार्य पूरा करना, गहरी साँस लेने का अभ्यास और कार्यों की प्राथमिकता तय करना तनाव को संभालने में मदद करते हैं। परीक्षा टिप: तनाव बढ़ाने वाले व्यवहारों में टालमटोल को पहचानें। / Delaying work until the last moment creates pressure from unfinished tasks as the deadline approaches, so it can increase stress. In contrast, completing work early, practising deep breathing, and prioritising tasks help manage stress. Exam tip: Identify procrastination as a behaviour that can increase stress.

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किस व्यवहार से तनाव बढ़ सकता है? / Which behavior can increase stress?

Correct Answer: A. काम को अंतिम समय तक टालना / Delaying work until the last moment. Explanation: काम को अंतिम समय तक टालने से समय-सीमा के पास अधूरे कार्यों का दबाव बढ़ जाता है, इसलिए तनाव बढ़ सकता है। इसके विपरीत, समय से पहले कार्य पूरा करना, गहरी साँस लेने का अभ्यास और कार्यों की प्राथमिकता तय करना तनाव को संभालने में मदद करते हैं। परीक्षा टिप: तनाव बढ़ाने वाले व्यवहारों में टालमटोल को पहचानें। / Delaying work until the last moment creates pressure from unfinished tasks as the deadline approaches, so it can increase stress. In contrast, completing work early, practising deep breathing, and prioritising tasks help manage stress. Exam tip: Identify procrastination as a behaviour that can increase stress.