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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 11 Artificial Intelligence Employability Skills Self-Management Skills Medium Level 6

रिया को परीक्षा-तैयारी के दौरान सोशल मीडिया के कारण रोज़ पढ़ाई का समय कम मिल रहा है। स्व-प्रबंधन का सबसे प्रभावी कदम कौन-सा होगा?

Riya is losing study time every day during exam preparation because of social media. Which step would be most effective for self-management?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

A. पढ़ाई के लिए समय-सारिणी बनाकर उस समय सोशल मीडिया सूचनाएँ बंद रखनाMake a study timetable and turn off social-media notifications during study time

Explanation

Simple Explanation

समय-सारिणी लक्ष्य को छोटे, नियंत्रित कार्यों में बाँटती है और सूचनाएँ बंद करने से ध्यान भटकना घटता है। जैसे, 2 घंटे के स्लॉट तय करें। नींद कम करना एकाग्रता घटाता है। परीक्षा टिप: प्रतिदिन पूरा हुआ कार्य टिक करें। / A timetable divides a goal into manageable study slots, and disabling notifications reduces distraction. For example, fix two 1-hour slots daily. Cutting sleep harms concentration. Exam tip: tick completed tasks each day to track progress.

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Correct Answer: A. पढ़ाई के लिए समय-सारिणी बनाकर उस समय सोशल मीडिया सूचनाएँ बंद रखना / Make a study timetable and turn off social-media notifications during study time. Explanation: समय-सारिणी लक्ष्य को छोटे, नियंत्रित कार्यों में बाँटती है और सूचनाएँ बंद करने से ध्यान भटकना घटता है। जैसे, 2 घंटे के स्लॉट तय करें। नींद कम करना एकाग्रता घटाता है। परीक्षा टिप: प्रतिदिन पूरा हुआ कार्य टिक करें। / A timetable divides a goal into manageable study slots, and disabling notifications reduces distraction. For example, fix two 1-hour slots daily. Cutting sleep harms concentration. Exam tip: tick completed tasks each day to track progress.